افزونه جلالی را نصب کنید. Tuesday, 30 May , 2023
آنچه باید درباره خواص بادام زمینی بدانید؟! ۰۵ اسفند ۱۴۰۰

آنچه باید درباره خواص بادام زمینی بدانید؟!

بادام زمینی، از نظر غنای پروتئینی، زیر گروه حبوباتی مثل، نخود، عدس و لوبیا می باشد و از این نظر می توان گفت جزو آجیل ها نیست. بادام زمینی، منبع خوب انرژی است. 100 گرم بادام زمینی حاوی 50 گرم چربی، 16 گرم کربوهیدرات است.